健康体操講座　春らんまん！心も体も軽やか体操

かたまった体をほぐして、春を満喫しませんか？

公演概要

【日程】

全４回講座
２０２６年４月７日(火)、４月２１日(火)、
　　　　　５月１２日(火)、５月２６日(火)
　　　　　１０：００～１１：００

【会場】

千城台コミュニティセンター　１階 多目的室

【料金】

参加費：2,000円・全4回一括
定員：20名様※事前予約制　※お支払い後の返金不可
持ち物：タオル・飲み物(蓋の閉まるもの)
※動きやすい服装・靴でお越しください！

【出演】

講師：嶋野めぐみ先生
　●エアロビクスインストラクター
　●マシントレーナー
　●高齢者健康体操指導
　●転倒予防体操指導

春は新しいことを始めるのにいい季節です。
活動量が増える春に向けてストレッチや脳トレ、筋トレで体をリフレッシュさせましょう！

※医師から運動を止められている方は、ご参加をお控えください。

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お問い合わせ

千城台コミュニティセンター　TEL043-237-2241